Origem: JAPÃO Fundador/Criador: n.d. Ano: + de 5.000 anos

A Anma, por vezes também designada de Amma, é uma técnica de massagem tradicional japonesa que combina os princípios médicos da Medicina Tradicional Chinesa com o objetivo do equilíbrio energético. "An-ma" significa "apaziguar com as mãos", mas também significa, na antiga língua chinesa, "empurrar-puxar". Esta forma de manipulação corporal tem mais de 5.000 anos, estando a sua origem ligada ao período do lendário Imperador Amarelo chinês, Hwang Ti. É importante salientar que a medicina chinesa se desenvolveu tanto na sua vertente curativa
como na preventiva. A Anma não utiliza qualquer tipo de óleo, é feita com o paciente sentado (numa cadeira chamada katakori) e sem que seja necessário retirar qualquer peça de roupa. Estas características tornam a Anma uma técnica estremamente flexível e perfeitamente adaptável a vários tipos de "clientes" e ambientes. Assim, e apenas com as mãos e uma cadeira como instrumentos de trabalho, qualquer pessoa pode receber os benefícios deste tipo de massagem, seja em escritórios, parques, feiras, centros comerciais ou terminais de aeroporto. Este tipo de massagem é prática, rápida efectiva, provocando um alívio imediato.