Vitrine do Corpo, Nossa imagem

Por se um órgão mais visível a pele também é alvo de muitas ameaças
Epiderme, derme e hipoderme. Estas três camadas formam o maior órgão humano, a pele. Os estudos de anatomia garantem que 16% do peso corporal e, sem ela a sobrevivência seria impossível, pois exerce funções vitais, como controle térmico e de fluxo sanguineo, defesa orgânica e, a mais conhecida, a função sensorial (calor,frio, dor).
A parte que é possível ver é a epiderme, que é a camada externa. A resistência e a elásticidade da pele ficam a cargo da derme, e o depósito de calorias e a proteção contra traumas físicos são responsábilidade da hipoderme.
Assim como qualquer outra parte do corpo humano é preciso tomar alguns cuidados com a pele para evitar problemas de saúde. Contudo, simples atitudes podem prevenir sérias doenças.
Vou sempre voltar a este assunto de vez enquando, pois acredito que devamos cuidar de nossa pel mais do que tudo, pois ela estando saudável o nosso corpo inteiro também estará.
Tomar sol sem exagero, pois isto evita de certa forma que nossa pele fique manchada por exemplo, mas também com o sol em excesso há também o problema do cancer de pele que na maioria das vezes pode ser fatal, pois sempre ele é maligno, ou seja, o fator morte ainda hoje é fortemente associado aos melanomas.
Você fazendo uso de uma alimentação correta sua pele fica nutrida de dentro para fora e, isso acaba se refletindo em sua imagem externa e, seus orgãos internos irão agrdecer, pois também se tornarão mais saudáveis.
Banho quente demais também não é muito indicado, ois ele retira a barreira de hidratação natural da pele e, quanto mais tempo embaixo do chuveiro, há mais chances de estimular a produção de oliosidade ou resseca-la.
Ah, deve-se também evitar alimentos muito gordurosos, pois ajudam a aumentar nossos queridos adipócitos, aumentando também nossa linda HLDG, vocês se lembram dela né.
A ingestão de água é imensamente importantepois não mata só a nossa sede física, ela hidrata nossa pele e favorece a absorção dos nutrientes necessários que garantem sua elasticidade, integridade e brilho. Ou seja "A hidratação é fundamental para a saúde e a beleza da pele".
Neste interim entra a sua disponibilidade de também estar se hidratando após o banho com bons cremes e, semprew que possível vindo até uma esteticista para fazer tratamentos corporais, pois são sempre muito ricos no quesito hidratação.
Atividade física também nos confere saúde a nossa pele, melhorando nosso humor, nossa resistência a doenças neutraliza de certa maneira os radicais livres tão temidos pelas mulheres hoje em dia, pois causam grandes alterações em nossa pele, além de que quando praticamos exercícios físicos produzimos substâncias antienvelhecimento, reduzindo também nosso estresse.
Agora o fator sono também é muito importante, pois temos funções em nosso corpo que só funcionam durante o sono.Então para uma pele linda e maravilhosa siga estas dicas e tenha pelo menos 8 horas de sono tranquilo.
Bom dia meu amigos e amigas. Beijos sabor saúde.