Bom dia meus amigos e amigas, lendo o livro Até 120 anos... Rejuvenescimento e cosmiatria da autora DrªShirlei Borelli vi um texto muito interessante e resolvi transcreve-lo aqui para vocês. Vou falar cada dia de uma vitamina importante para nós.Um beijo cheio de saúde para todos.
Vitamina A ou retinol. Uma das primeiras vitaminas com benefícios cutâneos documentados foi a vit. A. Ela e os seus derivados naturais e sintéticos são conhecidos como retinóides. Em humanos, o retinol atinge varios tecidos, entre os quais a epiderme. Sabe-se que a vit. A é capaz de diminuir e reverter os sinais do envelhecimento cutâneo. Como  as formulações contendo retinóides requerem cuidados especiais devido a fotosensibilidade da substância, uma das formas da vit. A mais utilizada em prescrições magistrais (isto é feitas pôr médicos) é o palmitato de retinol. Esta vitamina é importante para regular o desenvolvimento celular, a reprodução e a capacidade imunológica do indivíduo. Normalmente, a deficiência desta vitamina resulta em alterações da pele e das membranas mucosas que formamm condições pré cancerosas. É importante  destacar que o efeito dos betacarotenos (ex.:de onde pode ser encontrado:cenoura), matérias - primas da vit. A, tem demonstrado benefícios relacionados aos efeitos nocivos da luz solar sobre a pele.
Vale aqui lembrar que ninguém deve sair correndo ao mercado e se entupir de cenoura ou outros alimentos reicos em betacaroteno, ou mesmo mandar manipular vit. A ou retinol, desve -se sempre ir ao médico para fazer uso de medicamentos e se for optar pelas formas normais de uso ou seja naturais procure um nutricionista ou nutrologo certo!